Już otwarte!

O nas

CrossFit Avanport to największy na Pomorzu klub treningu funkcjonalnego o powierzchni ponad 1000m².

Zapewnia profesjonalne treningi CrossFit na każdym poziomie zaawansowania dla dorosłych, dzieci, młodzieży i seniorów – po prostu dla każdego. Realizujemy też treningi i eventy zorganizowane dla firm. Trenować można w grupie lub indywidualnie z trenerem. Zapraszamy również do współpracy klientów i ich trenerów personalnych spoza box. Oprócz regularnych treningów dostępne będą też warsztaty i szkolenia z tematyki treningów i odżywiania.

W klubie znajdziecie też strefę treningu indywidualnego, gabinet rehabilitacji i masażu oraz klub Pole Dance.

Aby zapewnić kompleksowe podejście do treningu w klubie dostepny jest też sklep z odzieżą i akcesoriami treningowymi oraz barek z suplementacją przed i potreningową.

Wyposażony w sprzęt najwyższej jakości oraz posiadający profesjonalną kadrę zapewni każdemu satysfakcję z treningu

Team

One dream. One team.

Jakub Podwysocki

Head coach

jakub_podwysocki

absolwent AWFiS, posiadacz stopnia graduado w Abada Capoeira, współzałożyciel największej outdoorowej grupy treningowej CROW, trener personalny, trener CrossFit Level 1, współwłaściciel CrossFit Avanport, head coach, zawodnik CrossFit.

Agnieszka Wierciak

Coach

agnieszka_wierciak

diet coach, certyfikowany coach ICC Poland, instruktor FTI cycling, trener personalny, trener CrossFit Level 1, dietetyczny ninja, założycielka Find Your Way – Diet Coaching. Niegdyś wątłe chucherko, dzisiaj z zamiłowania zawodniczka CrossFit i współwłaścicielka CrossFit Avanport. Wyznawczyni zasady: „Aby zapalać innych, samemu trzeba płonąć”.

Paweł Grabiński

Coach

pawel_grabinski

absolwent AWFiS, ukończył studia podyplomowe z zakresu psychologii sportu, instruktor tenisa ziemnego, instruktor rekreacji ruchowej, trener CrossFit level 1, nauczyciel wychowania fizycznego od 10 lat, współwłaściciel CrossFit Avanport.

Cennik

Do ceny karnetów należy doliczyć jednorazową opłatę za kartę w wysokości 5 zł

pierwsze wejście

free*

 

karnet 2-tygodniowy

140 zł

 

karnet miesięczny

199 zł

 

8 wejść

170 zł

  • ważny 1 miesiąc

4 wejścia

100 zł

  • ważny 1 miesiąc

1 wejście

30 zł

 

karnet open gym

115 zł

  • ważny 1 miesiąc

karnet na zajęcia Teenage ( 8 wejść )

120 zł

  • ważny 1 miesiąc

1 wejście Teenage / Kids

20 zł

 

*Pierwsze wejście jest darmowe jedynie przy zakupie w danym dniu karnetu, w innym przypadku koszt pierwszego wejścia wynosi 10 zł

Honorujemy karty Multisport oraz FitProfit!

Informacja dla posiadaczy kart Multisport oraz FitProfit:
Karta upoważnia do jednorazowego dostępu do jednej usługi świadczonej przez klub – open gym lub zajęcia. Chcąc uczestniczyć w kolejnych zajęciach tego samego dnia lub przedłużyć swój pobyt w obiekcie, posiadacz karty proszony jest o uiszczenie jednorazowej dopłaty w wysokości 10zł lub dokonanie miesięcznej opłaty w wysokości 70zł, aby uzyskać nielimitowany dostęp do obiektu i odbywających się w nim zajęć przy każdej wizycie.

Grafik

Legenda

zajęcia
opengym
zamykanie
zamknięte

Rodzaje zajęć

Intro

zajęcia dla osób zaczynających swoją przygodę z treningiem CrossFit, chcących wejść bezboleśnie i bezpiecznie w nowy wymiar treningów, podzielone na 5 różnych zajęć omawiających po kilka najważniejszych elementów

Mobility

trening poprawiający mobilność, gibkość oraz rozciągnięcie całego ciała. Są to elementy bardzo często zaniedbywane w treningu siłowym, jednakże kluczowe do prawidłowego wykonywania ćwiczeń, osiągnięcia wysokiej sprawności fizycznej, a także dobrego samopoczucia.

BASIC WOD

zajęcia dla wszystkich osób początkujących, które zaznajomiły się już z podstawowymi elementami oraz pojęciami z CrossFit, bądź zaliczyły 5 zajęć INTRO

Olympic Weightlifting

zajęcia z techniki podnoszenia ciężarów przeznaczone dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

GYMNASTIC SKILL

zajęcia zawierające w sobie naukę elementów gimnastycznych. Zajęcia dla wszystkich.

Competitors

zajęcia z zaawansowanymi elementami dwuboju, gimnastyki. Zajęcia tylko dla osób z pewnym stażem treningowym

WOD

zajęcia programowane dla osób średnio zaawansowanych,

KIDS

zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci z elementami CrossFit w wieku od 6 do 9 lat

Teenage

zajęcia dostosowane dla nastolatków, wprowadzające w świat CrossFit ze wszystkimi jego elementami, jednak dostosowanymi do dzieci w wieku od 10 do 15 lat

Powerlifting Barbell Brothers

sekcja trójboju siłowego prowadzona przez Tadeusza Tessmer, zajęcia dostosowane do poziomu każdego uczestnika – nawet amatora

MetCon

45 minutowy blok zajęć dla wszystkich stopni zaawansowania ( po przejściu zajęć Intro ), skupiający się wokół workoutu dostosowywanego do każdego indywidualnie wg poziomu umiejętności

Kettlebell

zajęcia kondycyjno – siłowe skupiające się na głównie na nauce i pracy z odważnikami kettlebell

Lokalizacja

Wskazówki dojazdu

Autem:

Zalecana trasa od strony ul. Hutniczej:
Jadąc od strony estakady, czy też Rumii, podążamy cały czas prosto, aż dotrzemy do skrzyżowania z ul. Pucką. Skręcamy w stronę ul. Chylońskiej ( dojazd do Morskiej ). Po około 200 m skręcamy w lewo, za firmą Creativeside. Wjeżdzamy środkową bramą i kierujemy się za główny budynek, gdzie znajdują się miejsca parkingowe.

Trasa od ul. Chylońskiej:
Dojeżdzamy do skrzyżowania z ul. Pucką, tuż przy sklepie Netto. Przejeżdzamy przez przejazd kolejowy ( w przypadku, gdyby był zamknięty, a zbliżać się będzie godzina zajęć, polecamy zostawić auto pod sklepem Netto :) ). Mijamy pętle autobusową i skręcamy w prawo na wysokości “Pokojów gościnnych Gallick”, kierujemy się za główny budynek, gdzie znajdują się miejsca parkingowe.

Pieszo/Skm/Autobus

Kierujemy się w stronę skrzyżowania z ul. Pucką. Gdy już się tam znajdziemy skręcamy w nią i kierujemy się cały czas prosto. Na wysokości “Pokojów gościnnych Gallick”, skręcamy w stronę obiektu, na przeciwko. Udajemy się na tyły budynku, gdzie znajdziesz już klub.

CrossFit Avanport

Pucka 28, Gdynia, Poland